Лабораторные анализы высокого качества. Широкий спектр исследований. Оформление заказа... · 9 июн 2023 · cito-lab.ru
ОтвечаетCITO LAB
Тестостерон поднимается в организме под воздействием различных факторов, включая физическую активность, здоровый образ жизни, уровень стресса, адекватный сон, сбалансированное питание, достаточный прием витаминов и минералов (особенно цинка и витамина D), уровень эстрогенов и других гормонов в организме. Поднятие уровня тестостерона может быть также стимулировано некоторыми лекарственными препаратами и терапевтическими методами.
Нейрорбиолог и ведущий подкаста "Британские учёные выяснили" и автор проекта OneScience · 18 янв 2022 ·
onesience
Есть несколько способов поднять тестостерон:
- Выполнение силовых упражнений с тяжелым весом стимулирует рост мышечной ткани, что в свою очередь взаимосвязано с увеличением тестостерона в организме. Максимального уровня тестостерон достигает в период сразу после физических нагрузок и длится в течение суток
- Для увеличения уровня тестостерона в организме употребляйте... Читать далее
1 эксперт согласен
Сергей Страхов
20 января 2022подтверждает
+