Как избавиться от чувства обиды?

Зачем избавляться от чувств?

Вы и есть 5 органов чувств, ваше тело испытывает эмоции. Отказаться от эмоций - отказаться от самого себя.

Чувство обиды - это важное чувство, которое помогает увидеть вам то, что вы отказываетесь видеть.

Чувство вины тоже самое.

Вы убеждены, что вы хороший человек только когда испытываете приятные эмоции.

А когда неприятные, то считаете себя плохим.

Дело в том, что вы просто человек и не можете постоянно испытывать только хорошие или плохие эмоции. 

Если психологически, то пройдите анкету радикального прощения или напишите мне, чтобы получить помощь и разрешить себе быть собой со всеми эмоциями. 

Повзрослеть. 

Обида - это детское чувство. Взрослый человек испытывает злость и готов признавать, что он её испытывает. А дальше можно с этим работать универсальными или индивидуальными способами.

По производной от обиды - вине, тоже самое. Замените вину на ответственность и решайте готовы ли вы её нести / разделять или перекладываете на других.

Добрый день. Любые психологические проблемы с чувствами - решаются психотерапией у толкового психотерапевта, а так же тренировкой нужных навыков. В вашем случае будет достаточно снять созависимости с людьми и вам полегчает.

Если появятся вопросы - добро пожаловать на консультацию