Как избавиться от привязанности к человеку?
ПсихологияОтношенияПривязанность
Илья Красник\Психотерапия настроения/
· 16,5 K
Когда мы привязываемся к человеку то, в первую очередь, привязываемся к тем удовольствиям и удобствам, которые несёт для нас этот человек. Человек может приносить нам радость общения, решать проблемы, доставлять сексуальное удовольствие.
После того как мы испытали определённое количество раз удовольствие от этого человека появляется психологическая зависимость. Если подобного рода удобства и удовольствие мы можем получить лишь из одного источника (от определённого человека) мы намертво к нему привязываемся.
Когда появляется угроза потерять все эти удобства сразу же возникает страх потери. Если же человек нас покидает всё становится совсем плохо. Начинается эмоциональная ломка. Здесь всё происходит точно так же как и при любой зависимости.
Чтобы избавиться от привязанности нужно полностью пройти эмоциональную ломку.
1. Необходимо найти другие источники удовлетворения потребностей. Если человек приносил радость и яркость жизни нужно самому(самой) научиться создавать эту радость для себя.
Как это сделать можно прочитать в статье Бусинки радости
2. Вам нужно научиться справляться с душевной болью. Той самой ломкой. Как это сделать можно прочитать в статье
3 способа, которые помогут Вам справиться с душевной болью.
3 способа, которые помогут Вам справиться с душевной болью.
6 экспертов согласны
"Если вы на женщин слишком падки
В прелестях ищите недостатки..."
Тристан от Джигархоняна из "Собака на сене"
Ну а... Читать дальше
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализация - эриксоновский гипноз. Стаж 20+ лет.... · 11 апр 2022 · gipnoz-life.ru
1. Насколько возможно, заблокировать каналы, по которым поступает информация об этом человеке. Принцип "С глаз долой - из сердца вон!".
2. Если есть какие-то вещи, которые напоминают об этом человеке, избавиться от них или хотя бы спрятать на несколько месяцев.
3. Поскольку привязанность - это тема эмоций, найти какое-то дело, которое будет давать эмоции - это не... Читать далее
5 экспертов согласны
Вадим Газарян
11 апреля 2022подтверждает
Ответ с описание подробностей, которые полезно знать и применять.
Политолог. Психолог, в работе использую интегративный подход: КПТ, логотерапию, NLP... · 11 мая 2022
Избавиться от привязанности к человеку можно понимая что именно создаёт такую привязанность. На этот вопрос можно дать универсальный ответ, но проблема в том, что его трудно реализовать без помощи специалиста.
Привязанность к человеку создаётся двумя факторами.
1 фактор. Наши "вложения" в этого человека как моральные так и материальные.
2 фактор. Желание человека... Читать далее
Консультации онлайн. Адрес для связи: Skype vlad.priz Отзывы о работе по ссылке
Перейти на psysovet.ru/psychologists/vladimir-horuzenko-61180/feedback
Экзистенциальный психолог, кандидат философских наук
https://www.b17.ru/kostinskayaolga/... · 16 апр 2022 · b17.ru/kostinskayaolga
Начать с основного вопроса: зачем? Привязанность бывает очень поддерживающей; возможно имеет смысл не избавляться, а трансформировать. Вопрос в том, что именно Вы ощущаете рядом с человеком, к которому привязаны. Если всё радостное, то человек Вам для радости, найдите форму, в которой привязанность сможете сохранить. Если всё нерадостное, спросите себя, зачем Вам... Читать далее
Психолог-консультант, глубинный распаковщик, эмпат, системный аналитик. Вы можете найти... · 12 апр 2022
Вы привязаны не к человеку. Вы привязаны к своей памяти об эмоциях, которые испытывали с человеком.
Получите новые эмоции и вы будете привязаны к новой памяти и ко всему тому, что будет связано с этими событиями.
Проблема в том, что вместо того, чтобы жить в настоящем, мы ментально находимся в прошлом и будущем.
От этого все проблемы.
Решение - быть осознанным здесь и сейчас.
Надо посмотреть фильм "Собака на сене"и слова Джигарханяна взять за основу. А просто надо раскрыть свои глаза и найти в этом человеке всё его отвратительные привычки.
арт-терапевт, психолог для души.
Делюсь мыслями, наблюдениями, знаниями
https://t.me/olga... · 11 апр 2022
задайте вопрос себе, а что мне даёт привязанность, какие эмоции и чувства вы получаете от этого? Это вопрос выявить вашу неосознанную выгоду, вторичную. В целом, мало информации по вопросу, тут нужно подробности и психолог, человек, который даст инструменты, поможет быстрее выйти из ситуации. Желаю скорейшего разрешения вопроса.
Никак.
Человек не может избавиться от привязанности к другому человеку.
Привязанность - это слово и самой привязанности физически не существует. Это мысль о том что есть привязанность. Человек не умеет думать, процесс думания происходит сам по себе как и всё в мироздании.
Время избавит от привязанности. То что однажды родилось однажды и умрёт. Позвольте мысленно... Читать далее
1 эксперт не согласен
Григорий Бур
1 сентября 2022возражает
Добрый день. Для снятия созависимости требуется:
1-Проделать ряд психотерапевтических техник
2-Написать план на ж... Читать дальше
Можно представлять плохие стороны человека. Лучше ещё никак не контактировать с тем человеком. И по хоршему заблокировать в социальных сетях, чтобы точно не видеть.
1 эксперт не согласен
Я думаю, человек, который спрашивает ужк пробовал все эти методы и у него не получилось...
Ответы на похожие вопросы
Как избавиться от привязанности к любимому человеку ? — 2 ответа, задан
Экономика; шахматы; Библия, философия, логика (символическая), Nautilus Pompilius, Trance... · 11 дек 2021
Я не рублю в отношениях, но ситуация подобная у меня была. При желании Вы освободитесь, но не сразу. Это первый этап. Любовь пройдет, завянут помидоры, как это ни кощунственно звучит. Дальше Вы свободны...дождаться, когда любимый человек сам (сама) уйдет. (Это, конечно, еще более кощунственно.) А другого пути нет, таблетки против любви нет...
1 эксперт согласен
Как избавиться от привязанности к человеку? — 2 ответа, задан
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос - поэтому много чего... · 6 июн 2018
Проанализируйте ваши отношения и сделайте акцент на плохих чертах человека и на том плохом, что он вам сделал. Также заводите новые знакомства, старая привязанность уйдет, когда появится новая.
Как избавиться от привязанности к человеку? — 2 ответа, задан
Первый
Нужно научиться любить себя.Тогда вы не будете нуждаться в чужой любви.Уделяйте время себе,своему саморазвитию,внешности и т.д.Когда вы будете довольны собой,то вам захочется не питаться чувствами и эмоциями других,а отдавать и дарить счастья другим,что горантирует счастливые отношения.