Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Плохие мысли и опустошенность! Как мне выйти из депрессии?

Здравствуйте, я на этом сайте впервой, мне кажется, тут получше чем на других, люди более грамотные, и психологи есть 🙂
У меня такая проблема, я Алина, мне через 3 месяца исполнится 13,и у меня всегда мысли о смерти. У меня агрессивный, злой отец, который ругает и бьет за оценки или непонимание темы! Сегодня я не могла решить пример, и он меня бил (по спине, лицу, подзатыльник), щерился, угрожал, говорил неприятные слова:"тварь поганая, какая тупизень, я в а#уе! ".Да, я немного тупенькая, но не смотря на это, я отличница. 
Мне стало очень неприятно, я ревела, и хотела… умереть. Это глупо, но мне это надоело. Папа считает это нормальным, типа он меня просто воспитывает! А у меня чувство, будто я ни кому не нужна, ведь маме на это все равно, она его чуть отругает, и опять продолжается, и ничего… Я завтра буду звонить в телефон доверия, потому, что я давно это хотела сделать, мне нужен психолог, я надеюсь, они ответят и дадут надежду жить? 
А вы подскажите, как мне выйти из депрессии? Или я всё таки преувеличиваю, и пррсто папа так воспитывает? Жду ответов от психологов, или простых людей. 
Психология+2
Алина Машкина
  · 19,4 K
Лучший
Это не приятно. Но, если ничего поделать нельзя, то играй в игру: 
ты - тайный агент, и выполняешь важное задание;
враги мешают тебе, но ты храбро преодолеваешь все трудности.
Воспитывай в себе мужество и решимость, эти качества пригодятся в будущем ;)
Подходит для тех, кто может в это верить в длительном варианте. Но когда тебя бьют и унижают - это достаточно сложно.
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог. Люблю науку и Statistica :)  · 24 июн 2023
Смерть - это один из вариантов рассматриваемого нами выбора, когда, как нам кажется, другие варианты не доступны. Но другой выбор есть всегда! Просто он может вам не нравится :) Я вам сочувствую очень: идти против сильного и не совсем адекватного по поведению собеседника - один из самых пугающих и, кажется, невозможных, выборов. Особенно, когда это родитель, тот, кто... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
3 эксперта согласны