Нехватка отцовского внимания. Как справиться самой? Психолог не вариант.
Мне 16.Живу в полноценной семье, но отец перестал общаться со мной как только исполнилось 12. Когда была маленькая, водил нас с братиком по зоопаркам, выставкам, кино, музеям. Покупал мне всякие безделушки.
А сейчас он холоден ко мне, строг, на все вопросы отвечает сухо, на отвали. Сам никогда не начинает диалог.
Я заметила, что из-за нехватки его внимания начала переключаться на внимания других мужчин. Люблю ходить правокационно, в открытой одежде. Да, я хожу так потому что так хочу, мне нравится как я выгляжу в этом. Но мне кажется, это потому что подсознательно знаю, что привлеку этим мужское внимание, которого так не хватало все это время. И это работает. Получаю удовольствие, когда на меня смотрят мужчины, но и отвращение тоже,потому что те, кто чаще всего смотрят - те еще животные.
Еще я просто требую к себе внимания от молодого человека, потому что если его не получаю, то начинаю чувствовать себя потерянно, ненужно. Хочу казаться ребенком, потому что только тогда я получала внимание. По этому сейчас зачастую специально себя так веду, чтобы меня любили, не забывали, что я есть. Что мне делать со всем этим? Я не хочу быть такой, мне тяжело. Я хочу быть эмоционально здорова и психологически ни от кого не зависима. .
А сейчас он холоден ко мне, строг, на все вопросы отвечает сухо, на отвали. Сам никогда не начинает диалог.
Я заметила, что из-за нехватки его внимания начала переключаться на внимания других мужчин. Люблю ходить правокационно, в открытой одежде. Да, я хожу так потому что так хочу, мне нравится как я выгляжу в этом. Но мне кажется, это потому что подсознательно знаю, что привлеку этим мужское внимание, которого так не хватало все это время. И это работает. Получаю удовольствие, когда на меня смотрят мужчины, но и отвращение тоже,потому что те, кто чаще всего смотрят - те еще животные.
Еще я просто требую к себе внимания от молодого человека, потому что если его не получаю, то начинаю чувствовать себя потерянно, ненужно. Хочу казаться ребенком, потому что только тогда я получала внимание. По этому сейчас зачастую специально себя так веду, чтобы меня любили, не забывали, что я есть. Что мне делать со всем этим? Я не хочу быть такой, мне тяжело. Я хочу быть эмоционально здорова и психологически ни от кого не зависима. .
ПсихологияПсихология отношений+2
Анонимный вопрос\Психотерапия настроения/
· 1,9 K
Экзистенциальный психолог, кандидат философских наук
https://www.b17.ru/kostinskayaolga/... · 30 сент 2021 · b17.ru/kostinskayaolga
Если психолог - не вариант (а кстате -почему?) и с отцом прояснить отношения (рассказать ему о своих потребностях папиной дочери) -не вариант, но Вы уже так много осознаёте, то вариант задаться вопросом, какие именно потребности не удовлетворяются, которые ждёте, что будет удовлетворять отец. Хочу поддержать Вас странным способом, сказав, что с Вами всё в порядке, и дефицит "отцовского добаюкивания"- это дефицит 99% людей, которым хочется большей удовлетворенности своей жизнью. Хотя, конечно, от этого не становится она (отцовская поддержка) менее нужной или дефицитной.
В качестве " рабочих" предлагаю задать себе следующие вопросы: Почему важно чтобы именно отец обращал на Вас внимание, как именно Вы хотите себя ощущать, когда потребность в отцовском внимании удовлетворена? Дальше может быть несколько вариантов-искать "замещающего родителя", того, кто сможет потребности поддержать, без сексуализации (судя по комментарию, Вы это уже пытаетесь сделать, и не очень удовлетворены тем, что получается в результате). Или растить "папу"- точнее, образ "хорошего" отца внутри себя, чтобы самостоятельно удовлетворять свои потребности, которые в дефиците. Это сложная задача, психолог бы тут пригодился. Зато результат более надёжный, чем ожидание от других, что они смогут быть нам лучшими папами/мамами, чем у нас были, или чем мы сами можем себе быть. Если психолог вообще не вариант, придется изучать самостоятельно, несколько рекомендаций тут
https://www.b17.ru/blog/301568/
В качестве " рабочих" предлагаю задать себе следующие вопросы: Почему важно чтобы именно отец обращал на Вас внимание, как именно Вы хотите себя ощущать, когда потребность в отцовском внимании удовлетворена? Дальше может быть несколько вариантов-искать "замещающего родителя", того, кто сможет потребности поддержать, без сексуализации (судя по комментарию, Вы это уже пытаетесь сделать, и не очень удовлетворены тем, что получается в результате). Или растить "папу"- точнее, образ "хорошего" отца внутри себя, чтобы самостоятельно удовлетворять свои потребности, которые в дефиците. Это сложная задача, психолог бы тут пригодился. Зато результат более надёжный, чем ожидание от других, что они смогут быть нам лучшими папами/мамами, чем у нас были, или чем мы сами можем себе быть. Если психолог вообще не вариант, придется изучать самостоятельно, несколько рекомендаций тут
https://www.b17.ru/blog/301568/
2 эксперта согласны
Кристина Посадская
1 октября 2021подтверждает
Согласна.
Есть возможность справиться самостоятельно, у автора есть для этого самое главное-понимание причинноследс... Читать дальше
Практический психолог - нутрициолог, сценарный аналитик, руководитель студии саморазвития... · 1 окт 2021
Здравствуйте, уважаемая Автор!
Моя коллега Ольга дала грамотную подборку вопросов в работе с фигурой отца. Я совершенно согласна с тем, что если живой отец "холоден" и "глух" к собственным эмоциональным потребностям, как и потребностям домочадцев, это ставит девушку перед необходимостью, как можно раньше, вырастить в себе "принимающую" фигуру отца, чтобы не искать её... Читать далее
Возвращаю в жизнь равновесие: дети, семья, отношения, саморазвитие. Пишите!
Перейти на t.me/YanaRavnovesie, https://vk.com/yana_ravnovesie
5 экспертов согласны
Комментарий был удалён за нарушение правил
ОтвечаетАндрей Мирошниченко
А ваши отношения предполагают возможность прямого диалога с отцом? Чтобы вы ему так все прямо прямо и сказали. Рассказали о своих потребностях. Ну и чтобы вы там не говорили отправить отца к психологу или сходить с ним к семейному - отличный вариант. ) У мужчин, у который дочка становится девушкой, много заморочек в голове. И ему их надо проработать.
Психолог, психотерапевт.
Бизнес-консультант, коуч.
Консультации лично и онлайн. · 5 апр 2023 · online-psychoanalyst.ru
Это период в отношениях, когда один из супругов или оба не проявляют интерес, внимания и заботы. Отсутствие интереса и признания наступает как правило после определенного времени пребывания вместе, у каждой пары это наступает в разное время, зависит от целого ряда причин. Часто люди недооценивают важность проявлять внимание и положительно оценивать друг друга.... Читать далее
Психолог. Психотерапевт (КИП доп. образ.) для связи +7 903 138 02 41(WhatsApp)... · 1 окт 2021 · b17.ru/ruslanpsy
Вы спрашивается как справится самой, но при этом как я понял сама до этого и справлялись. Психолог не вариант и другие рамки в тексте описания вопроса это как я хочу справится, но этого я делать не буду и того тоже, подскажите что-то чтобы подошло.
Конечно я понимаю ваши чувства, но нехватка внимания происходит же от внешнего источника - вашего отца, а справится вы... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Вы вступили в переходный период - перехода от ребёнка во взрослого человека. И все Ваши эмоции - из этого источника.
В переходном периоде детские представления ломаются, а взрослые - ещё не сформировались, потому что основа переходного периода - это физиологические изменения организма (которые ещё не завершились).
В переходном периоде природа человека действует таким... Читать далее