Трясет при живом общение с людьми. Что делать?
Это не всегда бывает.
В основном это происходит в темах, в которых я очень заинтересована. Будто эмоции хлещут через край и от того начинается сильный тремор. Мне даже тяжело становится говорить, часто заикаюсь в такие моменты, повторяю по несколько раз некоторые слова, какая-то тяжесть в нижней челюсти начинается.
Перестала общаться с людьми вовсе, чтобы избежать этого"недуга", потому что потом я долго ещё отхожу от такого.
Что делать в таких ситуациях? Мне крайне тяжело в такие моменты. Все, что я хочу, это быстрее убежать домой, чтобы хоть как-то успокоиться.
Хочу ещё добавить, что я по сути своей очень тревожный человек.
В основном это происходит в темах, в которых я очень заинтересована. Будто эмоции хлещут через край и от того начинается сильный тремор. Мне даже тяжело становится говорить, часто заикаюсь в такие моменты, повторяю по несколько раз некоторые слова, какая-то тяжесть в нижней челюсти начинается.
Перестала общаться с людьми вовсе, чтобы избежать этого"недуга", потому что потом я долго ещё отхожу от такого.
Что делать в таких ситуациях? Мне крайне тяжело в такие моменты. Все, что я хочу, это быстрее убежать домой, чтобы хоть как-то успокоиться.
Хочу ещё добавить, что я по сути своей очень тревожный человек.
ПсихологияОбщение+2
Kira Voskresenskiy\Психотерапия настроения/
· 3,4 K
Думаю, такое может происходить не во всех случаях. Зависит от репутации человека, в том числе и от ее отсутствии, а так же от окружающей обстановки. Но, скорее всего, есть и другие условия.
Существует понятие посттравматическое расстройство, стресс от чьей-то агрессии (как вариант).
Общайтесь с теми, кому вы доверяете. И поскольку вы уходите от неприятных обстоятельств, используйте это опыт, и не позволяйте себе ввязываться в споры.
Сейчас и правда люди очень агрессивные (хейтеры). В Библии есть пророчество на наши дни, о том, какие будут люди, а значит, это предостережение для нас, чтобы мы берегли свои нервы и здоровье.
Знай, что в последние дни наступят тяжкие времена. 2 Люди станут эгоистичны, корыстны, хвастливы, горды, кощунники, непослушны родителям, неблагодарны, нечестивы, 3 бездушны, непримиримы, клеветники, несдержанны, жестоки, будут ненавидеть добро, 4 предавать, будут безрассудны, надменны, будут любить удовольствия больше, чем Бога. (2-е Тимофею 3:1-4 Новый русский перевод)
Ищите утешение и поддержку у нашего Создателя, читая и изучая Библию. Общайтесь с теми, кто "излучает" радость, кто может дать вам настоящую библейскую надежду о том, что Бог в недалеком будущем устранит все причины наших страданий.
И я услышал громкий голос, прозвучавший от трона: — Это жилище Бога с людьми. Здесь Он будет жить с ними, и они будут Его народом, и Сам Бог будет с ними и будет им Богом.
4 Он отрет с их глаз каждую слезу. Больше не будет ни смерти, ни скорби, ни вопля, ни боли, потому что прежнее ушло.
5 Сидящий на троне сказал: — Я творю все новое! И Он добавил: — Запиши, потому что это верные и истинные слова. (Откровение 21:3-5, Новый русский перевод)
Магистр психологии по направлению «Психология личности».
В прошлом - руководитель hr... · 20 окт 2021
Кира, добрый вечер.
Попробуйте вспомнить когда это началось, в какой ситуации, с какими людьми. Какие чувства вы испытываете кроме тревоги? В каких еще ситуациях вы испытываете подобную гумма чувств?
Порефлексируйте, какие это темы конкретно? Личные, рабочие? Есть ли что то общее в этих темах и этих ситуациях? Почему именно в этих ситуациях вам так важно отстоять свое... Читать далее
Анонимный ответ\Психотерапия настроения/15 октября 2021
У вас просто зашкаливает выброс адреналина.
Может быть стоит обратиться к специалисту, и для начала купировать приступы медицинскими средствами?
Может быть стоит обратиться к специалисту, и для начала купировать приступы медицинскими средствами?
мне кажется это грубый метод таблетками лечить, я смог справляться с депрессией без них, можно медитировать
https://zen.yandex.ru/id/5cbf79061d497b00af3f8e40
https://vk.com/id28912895
Интересы:... · 20 окт 2021
Может быть - мой ответ покажется шуточным, но он не шуточный. Начните принимать ледяной душ по утрам. Сначала просто чуть прохладной водой. Добиваясь закономерно возникающего через минуту нежелания покидать прохладную струю. Затем - включайте самую холодную воду в ванной комнате: поставив горячий кран полностью на "выкл". И опять за минуту-две дождитесь состояния, когда... Читать далее
Культура: Ислам, история, география, философия, аналитика, технические науки.
странные... · 16 окт 2021
Наверное вы просто много думаете, как отреагируют на ваши слова.
Эта мысль мешает сконцентрироваться на анализировании, поэтому надо научиться с ней бороться. Надо, часто, думать, что нужно победить и бороться с этим дефектом(это тоже потихоньку помогает), отключать мысли(состояние медитации) и высказывать свое истинное мнение, даже если не вписывается в общественные... Читать далее
Вся соль вопроса упакована в уточнении о неких очень важных темах, которые вызывают неприятное поведение организма.
А раз так, то качественный ответ можно предположить только после ознакомления экспертного сообщества с изложением примеров этих тем. А иначе, этот эмоциональный вопрос малоинформативен. Опишите несколько тем и всё, возможно, станет понятно про ваше... Читать далее