Как перестать заботиться о проблемах других и начать ценить себя?
Что делать, если плевать на себя, но не на других?
ПсихологияФилософия+3
hccthqwj\Психотерапия настроения/
· 2,7 K
Моделирование, полиграфия, финансы, заработок, метафизика, космос, знакомства, психология · 7 нояб 2021
Очень сложный вопрос! Ответить на него я лично не могу. Если кто-то разбирается, то мне было бы тоже интересно. ДА.... это не ответ, но хотя бы ни одного Вас это заботит!
Подобное поведение это искаженная модель отношений, которая сформировалась в детстве. в семье, где нельзя было удовлетворения свои потребности напрямую, было небезопасно это делать мы научились, через психологические игры, их удовлетворять. Когда-то это помогало, но во взрослой жизни это является неадекватным поведением и кроме как разочарований и спутаных, условно... Читать далее
2 эксперта согласны
Венера Казакова
14 ноября 2021подтверждает
Практический ответ от психолога.
+7(977)2764653 Магистр психологии, психолог/терапевт.
Автор курса об уверенности в себе... · 16 нояб 2021 · mypsydoc.ru
ОтвечаетАнастасия Дубровская
Так вы заявляете о себе. Каждый хочет быть хорошим человеком, и здесь нет ничего зазорного. Но только если это не доставляет нам же дискомфорт.
Как вы забываете о себе? Как чужие проблемы становятся для вас важнее? Что происходит с вами в этот момент?
И что вы получаете в итоге, кроме галочки хорошего человека?
2 эксперта согласны
Владимир Петросян
20 ноября 2021подтверждает
Важные вопросы которые вы задаете, очень откликается ваш ответ, спасибо.
Если вы уже заметили за собой такое свойство - больше заботиться о других, чем о себе - попробуйте делать такое несложное упражнение: каждый раз, когда будет возникать желание о ком-то позаботиться или выслушать рассказ о чьих-то проблемах, спрашивайте себя "А зачем я это сейчас делаю? Чтобы ЧТО?"
Во-первых, на эти вопросы могут родиться интересные ответы, Например... Читать далее
1 эксперт согласен
Сертифицированный семейный психолог. Работаю с семейными парами, родители/дети. Принимаю... · 8 нояб 2021 · taplink.cc/kamila_zolotova
ОтвечаетКамилла Золотова
Начать нужно с "ценить себя".
Нередко проблема с самооценкой у человека связана с тем, что было соответствующее отношение родителей к ребенку. Они не смогли дать того воспитания, при котором бы ребенок ощущал свою ценность.
Потом человек привыкает к такому положению вещей. Ему следует научиться ценить себя.
Проверить, как обстоят дела с вашей самооценкой, поможет стат... Читать далее1 эксперт согласен
Помогаю находить простые решения сложных проблем. Быстро, легко, дорого. · 8 нояб 2021 · samushkina.ru
ОтвечаетМария Самушкина
Для начала - осознать свою ценность прежде всего для себя самого! Будете себя ценить сами - будут ценить и другие. А если вы будете себя ценить и понимать свои желания и знать свои цели - то и направить свои силы на свои дела будет намного легче.
1 эксперт согласен
Я трансформационный коуч. Помогаю справиться с отношениями в паре через отношение к себе... · 8 нояб 2021
А что произойдет, если Вы перестанете заботиться о других?
Очень часто в заботе о других, человек прячется от своей реальности. Чтобы не замечать чего-то в своей жизни. можно посмотреть, в каких ситуациях чаще всего возникает потребность позаботиться о другом - это может служить подсказкой, чего именно Вам не хватает самой. Какие есть дефициты.
Это может быть... Читать далее
1 эксперт согласен
Под этим есть страх стать ненужным. Вы условно зарабатываете любовь. Это закладывается в детстве. Ребенок не может выжить без взрослых. Чтобы тебя не бросили - надо забыть о себе и делать то, что хотят другие.
Маленький ребенок еще не может сопоставлять и анализировать. Там просто на уровне ощущений формируются решения и выводы. Человек потом живет в этой тональности... Читать далее
практический психолог | коуч | игропрактик
кандидат пед.наук. · 13 нояб 2021 · vk.link/valeryapalkov
Здравствуйте!
Здесь мы видим два вопроса - начнём с того, как ценить себя. Зачастую такие вопросы возникают с ситуацией заниженной самооценки, которая формируется в детстве. И если вы чаще слышали критику в свой адрес, порицания и замечания, вместо похвалы и поддержки, то большая вероятность того, что во взрослом возрасте при каждом поступке будут сомнения в своих... Читать далее
Редактор, писатель
Сферы компетенций: психология, медицина, генеалогия · 12 нояб 2021 · proza.ru/avtor/khotouleva
Может быть, я продублирую ответы коллег, но очень высказаться хочется.
Вы продолжайте действовать как раньше, но старайтесь за каждое свое осознанное доброе дело "благодарить себя".
То есть - решили чью-то проблему - после этого сделайте какую-то мелочь и для себя. Просто возьмите это за правило.
И так постепенно начнете и о себе заботиться.
Удачи!!!
Андрей Архипов христианин ,учился в семинарии сейчас пишу комментарии ,делюсь знанием... · 13 нояб 2021
Заботясь о других людях, родных для вас. Вы забывайте о своих заботах и проблемах. И тут нет ничего дурного. Значит вы любите этих людей. Кто не любит не способен любить, а без любви вся забота напрасна