Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если боишься взрослеть?

Я учусь в восьмом классе. Очень часто меня тревожит мысль о будущем, о взрослой жизни. Мне страшно взрослеть. И это сильно мешает мне нормально жить. Я не знаю как перестать бояться взрослой жизни или хотя бы перестать об этом думать. И мне не нужны советы с каких-либо сайтов. Они совершенно не помогают, мне нужен действительно действенный и проверенный способ.
ПсихологияСтрах+2
Ольга Соломянникова
\Психотерапия настроения/
  · 42,1 K
Первый
Я сама тоже боюсь взрослеть. Мне скоро будет 20 и у меня много причин бояться взросления. А какая причина у Вас? Вы боитесь старости? Или может боитесь сделать неправильный выбор, который приведет к тому что все разрушится? Или Вы боитесь времени, которое быстро или медленно течет вперёд, а Вы как будто застыли на месте и не знаете что делать? Может Вы боитесь выйти из зоны комфорта? Вам кажется, что будущее, которое Вы себе представляете непреодолимо? Или кажется, что оно скучное, потому что взрослая жизнь это в основном университет - работа - семья - конец ? Может, Вам страшно, что у Вас не получится реализовать то, что Вы задумали потому, что Вы поставили себе невообразимую задачу? Может, Вам кажется, что, если Вы начнёте работать, то это и будет вся Ваша жизнь и больше ничего интересного, как например, в детстве ? Я понимаю, я могу ещё очень много причин перечислить и даже те, что перечислила - являются причиной моего страха, все сразу. На самом деле я не знаю как избавиться от страха полностью. У меня даже друзей нет, с которыми я могла бы поделиться  и решения я принимаю только посоветовавшись с мамой, думая, что так не будет проблем, что таким образом я не совершу ошибку. Чем больше я задумываюсь на тему " почему я боюсь ?" – тем хуже мне становится, ведь каждый раз я нахожу новую причину бояться, а не новое решение проблемы. Вы живёте будущим, как я и у Вас уже есть свой сценарий будущего , который Вы пометили как "обречено". Довольно короткий сценарий в котором, кажется, пролетает вся Ваша жизнь незаметно, где Вы делаете только нежеланные Вам вещи, а на себя и на то, что Вы хотите – времени у Вас не будет. Ещё хуже, если Вы не знаете чего Вы хотите. Не бегите от проблем. Я бежала от проблем всю жизнь ещё со школы. Когда она появлялась я делала вид, что не вижу её или справлялась с ней на тяп-ляп. В итоге я привыкла делать всё так, и знаю, что не смогу полноценно справиться с чем-то в будущем. Я не хочу работать, не хочу учиться, не хочу заводить семью и детей. Я вообще ничего не хочу… Я подскажу решение проблемы, потому что, вроде, нашла его. Выполняйте проблемы по чуть-чуть, совсем понемногу, но качественно, не спустя рукава, затем когда вы справитесь с задачей скажите себе " я такая молодец, я смогла это сделать и следущий день не будет таким страшным". Когда Вы начнёте качественно выполнять какую-либо работу - Вы поверите в себя, потому что будете знать что действительно постарались и Бах! У вас получилось! Если вы начинаете думать о чём-то – то просто заглушите мысль другой. Вопросы " а что я буду делать?" " А как мне быть дальше?" " А что, если..?" - все эти мысли приводят к новым всё более устрашающим формулировкам в голове - поэтому не знайте, не думайте, начните петь про себя, так чтоб мысли были не слышны. Ложитесь спать рано, да, не сидите в телефоне всю ночь за каким-нибудь комиксом пытаясь прожить жизнь другого человека, который находит выход из любой ситуации. В итоге Вы не будете спать до утра, а это только усугубит ситуацию . Спите ночью, ибо ночью приходят самые страшные мысли, потому что кроме вас вокруг больше никого нет. Выполняйте тяжёлые задания по чуть-чуть, но качественно. Соберите волю в кулак и нырните туда, где Вам страшнее всего, чтобы потом сказать " а, это было не так страшно, как я думала.."
Физика, математика, психология  · 29 нояб 2021  · askanswer.ru
Страх взросления складывается из неуверенности в себе, боязни ответственности, боязни совершить ошибку. - Откуда этот страх сформировался? Вероятнее всего из-за гиперопеки родителей. Возможно, они вас опекают, делают за вас выбор и вы часто советуетесь с ними. - Надо принять факт взросления, время идет и вы с каждом годом становитесь старше. Детство и ранняя юность -... Читать далее
Askanswer Q&A - сайт вопросов и ответов!Перейти на askanswer.ru
С Питером Пэном зашло!
Психология. Ресурсное состояние. Исцеление боли. Создай и получи свою цель.   · 27 нояб 2021
Добрый день. Это страх не самого взросления в принципе. А скорее самый первый это страх неизвестного. Что же там будет дальше во взрослой жизни? Да вроде по примерам взрослых видно чего ждать, но во-первых пример может быть не мотивирующим, а наоборот - не хочу так же жить. Поэтому во взрослую жизнь не хочется. И второй момент - это страх ответственности. Да жизнь это... Читать далее
«И за вашу большую ответственность...» и тут я вспомнил фразу: «Чем больше сила,тем больше и ответственность»
Привет! Я психолог, разбираюсь в самых темных дебрях разума ;)  · 27 нояб 2021
Ну нужно понять то что страх за взрослую жизнь, это страх за что то в будущем, а вот знания о том что будет в будущем вы получили в прошлом, точнее сказать вы прошли какой то определенный опыт, не справились в какой то ситуации, что то вызвало страх, вот это вы и ожидаете в будущем и боитесь за это. Вы скорей всего переносите свою сегодняшнюю тревогу в будущее. Как... Читать далее
Автор удалил комментарий
Психологическая помощь и поддержка. Конфиденциально. Доверительно. Компетентно. WApp +...  · 28 нояб 2021  · b17.ru/chuklina_e
Сейчас вы в восьмом классе. А какой именно возраст вас страшит? Знаете ли вы что конкретно вас страшит? Если это какие-то общие представления, то они и будут вас страшить до тех пор, пока вы точно не расскажите себе о своем страхе. И если вы себе расскажите о своем страхе что-то конкретное, то вы увидите, что вы просто сейчас не знаете, не понимаете, что это такое... Читать далее
Консультирую очно и онлайн. Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717Перейти на b17.ru/chuklina_e
Вопрос необычный, но понимаю как трудно определиться в современном обществе. Необходимо признать, что с реалиями... Читать дальше
Врач-психотерапевт  · 27 нояб 2021  · b17.ru/helenkapotapenko
Страх взрослеть часто связан со страхом ответственности или страхом "не справиться", что бывает у людей, стремящихся делать всё идеально. Возможно есть какие-то высокие ожидания к взрослому статусу. И когда цель настолько ответственная, а вы не знаете, как этому соответствовать, то, взросление может пугать. Если это так, то попробуйте разрешить себе для начала стать "не... Читать далее
Парадокс преклонного возраста заключается в том,что человек не чувствует своего...  · 27 нояб 2021
Оля,у меня двое внуков 33 года и 20 лет. Это серьезные грамотные люди,но дома они такие как были в раннем детстве.Мне смешно на них смотреть когда они веселятся,подтрунивают друг над другом и даже балуются. Не бойтесь ,Оля ничего. все люди остаются детьми долго и даже навсегда.
Я женщина мать двух детей И Человек   · 28 нояб 2021
Это же не плохо. Нужно принять то что этот факт есть и не бояться!) взрослые люди гораздо опаснее чем дети и есои в душе вы все ещё ребёнок, то вы ограждаеие уже свой мозг от взрослых проблем и страхов, с одной стороны. Это плохо. А с другой....
Эзотерик, психолог, расстановки , OР подход, таролог, познание себя, окружающего мира...  · 27 нояб 2021
Всегда необходимо знать что любые страхи связаны либо с прошлым либо с будущим т. е. с тем чего нет в настоящем и зависят от вашей памяти и воображения. Страхи связанные с будущим или прошлым на 99% не сбываются. Зависимость от страха пропадает когда вы делаете выбор стать ответственной за свою жизнь и учитесь быть сильной. Быть сильной это значит иметь внутренний... Читать далее