Как отличить любовь от привязанности? Вроде бы и плохо с человеком, но уйти не могут?

Доброго времени суток! Здесь чтобы предметно ответить, нужно знать всю историю. То, что вы описали может быть в двух случаях.

Ситуация дисбаланса в отношениях. Представьте себе весы, один партнер делает много шагов в отношения, под тяжестью его шагов его чаша опускается, он попадает в слабую позицию. При этом ему кажется, что он делает для отношений мало, пытается выпросить чувства и этим создает давление. Сильному же партнеру кажется, что из него тянут энергию, его раздражают действия слабого и создается ощущение, что слабый ничего не делает для отношений, а только давит и душит своими действиями.

Когда давление ослабевает, (количество шагов) ситуация начинает выравниваться. Получается, что оба партнера качаются на этих весах баланса. Всем известные " качели". Если слабый партнер снизит давление, ситуация выровняется. Продолжит давить, наступит критическая точка, разрыв отношений.
Так же может быть ситуация, где оба партнера в сильной позиции, и большая совместная территория, которую им жалко терять. Тогда наступает " война", и она может длиться очень долго. Такая ситуация обычно бывает в долгих браках.
Пока в отношениях не наступил разрыв, с ситуацией гораздо легче работать. Спасает прекращение критики и снижение давления. Фокусировка на партнере, а не на своих "болях" и переключение на всестороннее развитие своих ресурсов.

Самое интересное, любовь есть в обоих ситуациях, и она никуда не денется даже после разрыва. Просто партнеры ее усиленно тушат, огонь гаснет и начинает тлеть. И может тлеть еще долгое время. А при правильном поведении партнеров может вновь вспыхнуть. Поэтому так часты случаи восстановления отношений.

Когда "плохо, но уйти не могут" - это не любовь, и не привязанность, а зависимость.

Судя по тому, что Вы написали в комментарии, Ваша зависимость. Нет, "научится нормально жить" с таким партнёром не получится. И чтобы нормально получилось с другими, стоит разобраться в себе с тем, что Вас в такие отношения привело.

Если Вы понимаете, что рядом с этим человеком плохо, а уйти не можете, - это явный признак зависимости.

Разрешить эту ситуацию вполне возможно. Главное - Ваша решимость изменить текущее положение и найти специалиста, который работает с зависимыми отношениями.

Привязанность- это когда без другого человека вам не может быть хорошо.

Любовь же отличается тем, что вы и в одиночестве счастливы, а вместе с другим человеком ощущаете себя еще лучше!