Я начинаю себя очень сильно бить, если недовольна собой или виню себя в чем-либо. Как от этого избавиться, что это такое вообще?

В следующий раз когда будете не довольны собой прежде чем себя бить спросить за что вы себя хотите в этот раз наказать? В любом недовольстве есть причина. И когда сами себе расскажите про причину начните "бить" не себя а причину. Предположим, Вы не довольны собой по причине опоздания на занятия. А почему Вы опоздали на занятие? Проспали будильник? А почему проспали? Легли поздно? А почему поздно? Работали много ? И ТД. В конце концов выяснится что нужно перестроить график а не лупасить себя почём зря! Любите себя, "бейте" и прогоняйте , причем сразу, как только приходят свои плохие мысли! Любите себя! Вы же лучшее что было в Ваших родителях, Вы же частячка Бога!

Вам лучше всего подойдёт разобраться, что ИМЕННО Вы делаете, когда бьете себя. Т.е. какой именно смысл Вы вкладываете в эти побои. Что они значат для Вас. Вплоть до странных с виду объяснений типа того, что Ваша мужская часть бьет Вашу женскую часть, чтобы снять с себя вину ща неудачу... Когда найдёте этот внутренний смысл, все пройдет. Появится гармония внутри Вас.

Агрессия, развёрнутая на себя - признак определённого расстройства личности, при котором рекомендуется и медикаментозная, и психотерапия. Депрессия в таком случае - скорее одно из проявлений, следствие, причину которого нужно найти и проработать. Чем раньше начнётся терапия, тем лучше.

Диагноз "у вас это потому что", поставленный на основании одного вашего описания, или истории, которую вы написали, годится только для автора диагноза.
Любой случай из жизни требует пристального анализа. И только после этого возможен ответ.

Это вопрос для разбора со специалистом. Направлять злость непосредственно на себя возможно, но в практическом плане способствует только ухудшению психического состояния со временем. Вы непременно затронете вопросы отношения к себе и способы справляться со своими чувствами.

Лучше бы обратиться к специалисту. Но в плане личном - попробуйте перевести физическую агрессию в словесную - ругайте, костерите себя...

Имеет смысл обратиться за помощью к специалистам. Либо это психолог, либо это психиатр. Последние мне кажется дешевле, потому что они входят в лечение по полису. Возможно у них есть бесплатные психологи, помощь которых тоже по полису. Лечение дешевое.

У всего этого есть термины, однако Вам нужна помощь, а не термины

У вас когнитивный диссонанс. Логика вашего разума, воспитанного на принципах бездуховности и конкуренции капитализма конфликтует с принципами Души, являющейся частицей Бога. Вы боитесь цели (Успешности) к которой ваш разум вынужден стремиться, поскольку это ведет к деградации Души. Обратитесь к религии.