Правила жизни Виктора Франкла

Виктор Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ и невролог. Окончив медицинский факультет, Франкл успел немало поработать в венских клиниках, прежде чем в 1942 году начался его скорбный путь через четыре концлагеря. Он потерял всю семью, но тем не менее после освобождения вернулся в Вену и там в 1946 году написал книгу «Психолог в концлагере», которая позднее под названием «Сказать жизни “Да!”» стала мировым бестселлером. Можно сформулировать несколько правил жизни Виктора Франкла, которые помогут найти внутренние силы и веру в будущее:

В момент катастрофы нам может показаться, что наш вклад незначителен. Очень важно понимать важность того, что вы делаете и вашей роли в жизни других людей, так вы не потеряете ощущение собственной незаменимости.

Даже если вокруг множество проблем и травмирующих событий, богатый внутренний мир способен помочь пережить тяготы. Он позволит видеть что-то хорошее в мире.

Жизнь ценна вне зависимости от обстоятельств. Даже страдание имеет свой смысл. Таким образом человек сам решает, закрыться ли ему от мира под грузом сложностей или попробовать воспринимать это как победу и преодоление.

Вопреки обстоятельствам, у человека есть выбор, как относиться к ним. Внешние ограничения не помешают определиться с собственным восприятием действительности.

Мечты и даже небольшие планы на будущее придают сил и дают веру в то, что впереди есть шанс на лучшую жизнь.