Правда ли, что детокс способствует очищению организма?
Вопрос в рамках «Недели мифов о питании»
МедицинаНутрициология+2
Любовь КобцеваНутрициология
· 3,9 K
Доказательный нутрициолог
Несу знания в массы.
Главный редактор ежемесячного журнала "Нутр... · 19 апр 2022 · nscience.press
Детокс на смузи, соках, капельницах и прочих вмешательствах в естественные процессы не способствует ничему, а иногда даже вредят.
Наш организм саморегулирующаяся, самоощищающаяся система, не нуждающаяся в регулярных дополнительных мерах по его очистке. Самый лучший детокс - адекватное питание, регулярный стул, естественным путем опять же, без вмешательств. Тот случай, когда человеку все же требуется реальный детокс (при различных отравлениях) обращаются в больницу и симптомами отравления. Истязать себя "схемами" и "протоколами" модных детокс программ - бессмысленно.
4 эксперта согласны
Анастасия Алебович
19 апреля 2022подтверждает
Как в меме: для детокса вам понадобятся печень и почки😅
Всё так, ответ 🔥
Клинический нутрициолог, коуч, специалист по не медикаментозному оздоровлению и ЗОЖ... · 17 апр 2022 · nutri_coach_evgeniya.tilda.ws
Конечно правда, в современном мире, на столько засорено все, начиная с планеты, что очень печально, почвы, воды, продуктов, посмотрите на наш пластиковый дом, что находится в доме? пластиковая посуда, косметика, декоративная, любые крема, даже зубные пасты с опасным составом, не говоря уже о продуктах питания… И все эти, опасные для организма вещества, должен выводить... Читать далее
Подписывайтесь ко мне в профиль или приходите на консультацию.
Перейти на nutricoachevgeniya.taplink.ws
Здравствуйте. Детокс- это процесс самоочищения организма от токсинов. Мы можем лишь этому процессу не мешать: убрать пищевой мусор, провосполительные продукты, снизить использование бытовой химии и тд. А ещё, прежде чем задумываться о детоксе, необходимо наладить работу ЖКТ, чтобы стул был ежедневный, минимум 1 раз в день.
нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и... · 24 февр 2022
Детоксикация - это комплекс реакций, постоянно происходящих в организме как раз для того, чтобы избавить организм от потенциально вредных веществ. Причем не только внешних токсинов, но и внутренних метаболитов (холестерин, эстрогены, мочевая кислота, аммиак и др). Есть меры (специальное питание, увеличенный питьевой режим, некоторые БАД, баня/сауна, специальные... Читать далее
нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и... · 24 февр 2022
Детоксикация - это комплекс реакций, постоянно происходящих в организме как раз для того, чтобы избавить организм от потенциально вредных веществ. Причем не только внешних токсинов, но и внутренних метаболитов (холестерин, эстрогены, мочевая кислота, аммиак и др). Есть меры (специальное питание, увеличенный питьевой режим, некоторые БАД, баня/сауна, специальные... Читать далее
Openstack DevOps and IBM/Informix Certified DBA . Phd in Math (Duality of spaces of... · 11 февр 2022
Дезинтоксикационные (детоксикационные) диеты популярны, но мало доказательств того, что они выводят токсины из вашего организма.
Конкретные детокс-диеты различаются, но обычно за периодом голодания следует строгая диета из сырых овощей, фруктов и фруктовых соков и воды. Кроме того, некоторые детокс-диеты рекомендуют использовать травы и другие добавки.
Некоторые люди... Читать далее
Просто модное слово. По факту очищает организм себя сам, мы можем только помочь ему это делать с помощью правильного питания, иногда голодания (в адекватных пределах), правильно подобранными витаминами и минералами, регулярными физическими нагрузками. Для очищения кишечника достаточно ввести в рацион ту же свеклу, сложные углеводы и клетчатку, для очищения и восстановлен... Читать далее
Первый
Само слово детоксикация означает самоочищение организма от токсинов внутреннего и внешнего происхождения. Поэтому сам вопрос неправильно составлен.
детокс не возможно провести самому человеку. это правда. только в условиях стационара это правильно и верно. все разговоры на эту тему ни к чему
1 эксперт не согласен
Анастасия Горячева
2 марта 2022возражает
Детоксикация - это процессы очищения, которые ежедневно происходят в нашем организме. У нашего тела есть... Читать дальше
И да, и нет. У слабости, нездоровой кожи или дыхания могут быть другие причины — например, нехватка витаминов, гормональный дисбаланс, аллергия или проблемы с кишечником, но не токсины.
Неделя детокс-диеты действительно может несколько улучшить ситуацию. Наши ферменты, с помощью которых происходит естественный детокс, бывают активными в большей или меньшей степени... Читать далее