Ничего и никого не хочется

Женское либидо — это цветок, который красиво развивается и проживает свой определённый опыт, при этом нуждающийся в любви, заботе и внимании. Либидо зависит от множества факторов, но вот 3 основных ⬇️

• Цикл (в зависимости от фазы цикла выделяются разные гормоны, которые вызывают разное состояние)

• Уровень стресса (стресс подавляет выработку одних и усиливает выработку других гормонов)

• Дефициты (если где-то чего-то не хватает, то организму свойственно жертвовать либидо, ведь первоначально для нашего мозга - выживание)

В стрессе организм потребляет больше материала -> формируются дефициты при недостатке «топлива». Дефициты влияют на количество гормонов и их баланс. Дисбаланс гормонов вызывает расстройство поведения (плаксивость, гиперчуткость и так далее), то есть снова порождает стрессовой состояние. Так образовывается порочный круг 

С чего начать работу? 

Лучшее что можно предпринять — КОМПЛЕКСНЫЙ подход. Для начала работаем с коррекцией уровня стресса, чтобы нормализовать ментальное состояние, затем уже из удовольствия работаем с телом. 

Душевное состояние это важно. При дисбалансе и дефицитах люди часто испытают стресс и находятся на грани нервного срыва. 

Благоприятно для работы с либидо ⬇️

⁃ Уменьшение стрессовых ситуаций (в первое время старайтесь чувствовать накал страстей и снижать внутренний градус эмоций, выпуская их через действия, спорт)

⁃ Поддержка близких 

⁃ Качественный отдых (налаженный сон кардинально изменит вашу жизнь, не только состояние)

⁃ Успокаивающие практики 

⁃ Медитации, йога 

⁃ Добавление в диффузор эфирных масел, хороши в борьбе со стрессом мята, ладан, жасмин, роза, мелисса, сандал 

⁃ Использование ресурсных арома-духов в течение всего дня, которые вы подобрали с аромапрактиком лично под ваш запрос 

В этих вопросах я могу быть вашим проводником ❤️ еженедельно я провожу арома-практики с составлением ваших ароматов. Для записи свяжитесь со мной в телеграм t.me/katya_gaicheva