Дипломированный нутрициолог;
Основатель проекта Caloriemania.ru;
Автор подкаста “Свет в... · 10 мар 2023 · caloriemania.ru
Зубы портятся от сахара. Четырехлетнее наблюдение за взрослыми жителями Финляндии показало, что регулярное потребление сладких напитков повышает вероятность развития кариеса на 31%. Подробнее об этом рассказали в подкасте "Свет в конце тарелки".
Чтобы сохранить и укрепить слабые зубы, важно следить за тем, что ешь.
Так чипсы и подобные продукты для перекуса разрушают наружный слой зубов. Из-за высокого содержания крахмала они легко прилипают к зубам и между зубами и могут оставаться там до следующей чистки.
Сладкие, газированные безалкогольные напитки содержат фосфорную кислоту, и если их пить в течение... Читать далее