Сироп топинамбура: польза или вред?

Любой сироп, сахарозаменитель (даже стевия),кокосовый сахар, сироп агавы и прочее вызывает скачок инсулина.

чем чаще мы будем провоцировать рецепторы на «пустой псевдосахар (сахарозамены)-рецепторы будут ощущать сладость, но не буду получать сладкого отклика,соответствннно выработается резистентность

Если редко-стевия, инулин, трегалоза (полезный пребиотик для ЖКТ)