Начал принимать омега 3 — появилась угревая сыпь. Что делать?

Проверить качество вашего БАДа Омега-3. К сожалению, иногда нарушаются условия её производства, хранения и/или транспортировки, а поскольку Омега-3 - это по сути рыбий жир, то при любых нарушениях технологии он может испортиться, прогоркнуть и тогда вместо пользы наоборот будет отравлять организм. Такая интоксикация часто проявляется именно высыпаниями на коже. 

Лучше, конечно, проверять в лаборатории, но если это невозможно, то качество Омега-3 в капсулах можно проверить и самостоятельно. Для этого разрежьте или раскусите  капсулу и попробуйте её жидкое содержимое на вкус. Если чувствуете горечь, значит ваш БАД с Омега-3 непригоден для использования.

Наиболее правильным решение будет обратиться на прием к дерматологу. При очном обследовании специалист сможет установить правильный диагноз, а также его причину.

Омега-3 часто, напротив, включается в рацион при лечении от угревой сыпи. Маловероятно, что состояние вызвано именно приемом БАДа.