Вопросы и ответы по эксплуатации и ремонту тренажеров для дома. Как заниматься и что кушать? Где скрипит и что с этим делать?
Завести себе товарища, с такой же проблемой и выдавать друг другу волшебного пендаля. Работа в команде творит чудеса. В особо запущенных случаях, сходить в армию, там хорошо объясняют.
Езжайте в горы, там где нет интернета и чистый свежий воздух. Горный воздух творит чудеса. Еще банька перед сном или физическая активность, например рубить дрова для этой баньки.