Попробуйте - узнаете сами ;)

А если серьезно, то конечно же спокойный ум = послушный, управляемый. Без скачков безконтрольных эмоций.

Те, которые дают результат, что есть спокойный ум.

Нет ничего невозможного.

А почему не могут? Медитация - это не поклонение божествам, но соприкосновение со своей душой. Разве против этого Бог? Другое дело, что служители церквей думают об этом

Потому что они по природе - более глубокие исследователи, умеющие докопаться до Сути.

В какой части вашего бытия или сознания вы хотите себя воспитать? По каким признакам вы решили, что застряли?

1.Недостаток внимания.

Никакой, кроме уровня осознавания настоящего момента

Полное погружение в процесс без оценки(его или себя), желания (чего-то добиться, например) или привязки( к процессу или другому). Бытие в ЗДесь-и-Сейчас во всем совершенстве.