Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Шпагат Дома. Блог Гимнастки

Блог Мастера Спорта по художественной гимнастике. Тренируйся в любое время, в любом месте. Становись стройнее, гибче. Будь в форме!

shpagatdoma.ru
Позвонить
2 ответа
Шпагат Дома. Блог Гимнастки4г1,2 K
Дарья МорозМастер спорта России по художественной гимнастике. Больше тут 👉https://www.instagram.com/shpagat.doma

Как сесть на поперечный шпагат, если болят тазобедренные суставы?

мне 22 года

спрашиваетKsenia Avramenko  · 1 ответ
Постепенно растягиваемся до болевых ощущений. Не нужно опускаться настолько низко, чтобы было адски больно. Попробуйте найти более удобное положение тазобедренного сустава, подвигайтесь... Читать далее
Первый
Шпагат Дома. Блог Гимнастки4г1,9 K
Дарья МорозМастер спорта России по художественной гимнастике. Больше тут 👉https://www.instagram.com/shpagat.doma

Как сесть на шпагат в домашних условиях?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
ЧТО ВЛИЯЕТ НА РАСТЯЖКУ? ⠀⠀ ⠀⠀ «Хочу сесть на шпагат, но никак не получается» или «я такая деревянная». Вы даже не представляете, как часто я это слышу.⠀ ⠀⠀ Так вот по порядку, что же... Читать далее