На счет бальных не знаю, но научиться хопу или брейку, очень даже реально.

У меня у самого, танцевальный опыт начался с 14 лет.

Сейчас мне 36, я до сих пор в форме и в теме ;-)

Да, конечно.

Народные танцы - база современных танцев.

Так например, в брейке, 30% нижних движений заимствовано из русских народных, казачьего пляса и т.д.

Первые базовые движения из брейка или хип-хопа.

Любой новичек, после первых занятий сможет выполнить базовый набор простейших движений их этих напрпвлений.

Самым модным на сегодня можно считать hip-hop. Каждый подросток хочет научиться каким-либо движениям этого танца, чтобы "не упасть в грязь лицом" на веречинке, тусовке перед своими сверстниками.