Какие ТОП новинки в фитнес-оборудовании вы знаете?
ТехнологииСпорт+2
Start FitТренируем дома - польза спорта
· 742
Первый
За последние несколько лет увеличились новинки в фитнес- оборудовании. Некоторые из них: кровать для пилатеса или кадиллак пилатес, полусфера, TRX, роллы и шарики для миофасциального релиза, слэмбол, кубики для йоги и т.д.
Ссылки для более подробного ознакомления с данным оборудовани, как выглядит, для чего оно предназначенно и как им пользоваться
Ссылки для более подробного ознакомления с данным оборудовани, как выглядит, для чего оно предназначенно и как им пользоваться
EMS training. Направлен в основном на проработку глубокой мускулатуры, которую сложно задействовать при обычных фитнес-тренировках. Я знакома с ЭМС тренировками с 2016 года, совмещаю их с классическим фитнесом для достижения упругости кожи, укрепления мышц спины и тазового дна.
Рекомендую ЭМС фитнес в качестве реабилитации после травм, когда Вы не можете тренироваться... Читать далее
Из относительно новый оборудований, которые в последнее время достаточно популярны, это петли TRX. За счет trx мышечную массу не приобретете, но зато можно подчеркнуть мышцы и иметь красивое рельефное тело. Очень удобно делать упражнения для рук на данном оборудовании, так же можно делать на спину, на плечи, пресс, ноги, на все основные группы мышц. Можно научиться... Читать далее