Помимо того, что абсолютно правильно написал Сергей, диафрагма помимо дыхания, участвует ещё и в стабилизации поясничного отдела позвоночника. Во время принятия нагрузки он должен быть стабилен. Это обеспечивается тем, что диафрагма опускается на вдохе вниз и способствует повышению внутрибрюшного давления. Читать далее