Думаю, что надо двигаться вперед и похвалить себя за то, что вы все-таки сами ушли из этой компании. Если вы не делали этого раньше, значит были причины в ней оставаться, а сейчас они себя исчерпали.
Если говорить именно про естественные методы, то вам стоит подумать об изменениях в питании. Есть больше орехов, фруктов, ягод. Постараться наладить режим сна, чтобы хорошо высыпаться. В... Читать далее