1. Здоровое питание это дорого и невкусно
2. Нельзя кушать после 18:00
3. Чтобы похудеть надо есть обезжиренную продукцию, а если хочется набрать массу, то требуется тонна белка.
4. Надо... Читать далее
Альтернативный вариант животного белка - это растительный (бобовые, семена и орехи), в остальных продуктах белок также может содержаться, но в небольших количествах. И если рацион разнообр... Читать далее
Все зависит от анализов. К сожалению, практика показывает, что полностью здоровых людей нет на это влияет очень много факторов на которые мы полностью повлиять не можем (загрязнённый... Читать далее
Наличие симптомов, желание перестроить свой образ жизни, заболевания и просто тяга к здоровой полноценной жизни. Нутрициолог - это универсальный специалист, который поможет и подскажет... Читать далее
Конечно можно. Этот миф давно уже устарел. Главное придерживаться правила кушать за 3 часа до сна, а это не позже 20:00, так как спатеньки ложится рекомендуется до 11. Если режим сна... Читать далее
Для начало стоит определить почему эти сложности возникают и устранить их. Организм как бы о чем-то Вам хочет сказать своей реакцией, но вы не до конца еще разобрались в этом. В таком... Читать далее
Потому что это никак не влияет на моментальную смерть. Недостаток чего-то в организме сказывается на общем самочувствие человека, на здоровье организма в целом. Недостаток проявляется у... Читать далее
При замачивании основная задача — убрать причину загрязнения организма пылью, токсинами, вредными химическими пестицидами, гербицидами и яицами, гельминтами, удобрениями, поддержка... Читать далее
Молочное и жирное не является основой здорового рациона. Рекомендуется это исключить совсем.
Банальный ответ кушать все остальное, не жарить на большом количестве масла, что бы приготовл... Читать далее