Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ruslana Dementyewa

фитнес, тренировки, мотивация
Активность на Кью
Все сообщества
Физическая терапия/Реабилитация
Участник
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
Инструменты редактора
Участник
фитнес, тренировки, мотивация

Как похудеть без диеты и убрать живот?

Анонимный вопрос  · 119 ответов
Похудение подразумевает собой дефицит калорий. В любом случае тема затрагивает питание. Можно есть все и активно заниматься, но тогда стоит ждать эффект "жирный худыш".. Человек вроде бы... Читать далее
фитнес, тренировки, мотивация

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

спрашиваетNastya Sokolova  · 126 ответов
Жир сжигает дефицит калорий, что подразумевает составление правильного рациона. "Вакуум" же тренирует поперечную мышцу живота, что поддерживает органы.