Галина, эксперт ТППалатыОбразование высшее Московский институт народного хозяйства им Плеханова, училась в советское время. До этого закончила Хабаровский кооперати
Что делать, если идёшь не по той жизненной дороге?
Мне 16. Я уже устала... Нет сил ни на что. Мать говорит, что это лень. Но столь сильная... Развернуть
Во первых надо поговорить по душам с мамой, постараться сделать это спокойно, может даже сходить вдвоём к психологу. Во вторых надо заняться любимым делом. Ведь это такое счастье, что у... Читать далее
Галина, эксперт ТППалатыОбразование высшее Московский институт народного хозяйства им Плеханова, училась в советское время. До этого закончила Хабаровский кооперати
Человек может всё. Надо всегда держать эти слова при себе. Как только ваше внутреннее я забеспокоется, разум должен напомнить ему эту фразу и переключить мысли на позитивные. Ведь страхи... Читать далее
Галина, эксперт ТППалатыОбразование высшее Московский институт народного хозяйства им Плеханова, училась в советское время. До этого закончила Хабаровский кооперати
Что делать, если после ссоры заболело горло от сильного стресса и крика?
Когда в 90х я поменяла работу у меня тоже начало болеть горло не сильно, но постоянно. Работала я инженером снабжения в одной известной компании. Работы было очень много, разговаривать... Читать далее
Галина, эксперт ТППалатыОбразование высшее Московский институт народного хозяйства им Плеханова, училась в советское время. До этого закончила Хабаровский кооперати
Как справиться с тревожностью?
Мой парень в армии уже полгода и у него довольно жесткая часть, где не разрешают телефоны... Развернуть
Тревожность наступает тогда когда ждёшь предстоящее событие и ты волнуешься как оно пройдёт, начинаешь надумывать какие-то трудности, негативные события, и всё больше и больше крутишь... Читать далее
Всём людям молодым и взрослым в своей жизни надо разрывать "пуповину". Есть такое выражение в народе. И это надо понимать! Когда человек сбрасывает опеку он взрослеет, становится самостоят... Читать далее
С юмором! А по возможности надо исключить таких людей из своей жизни, зачем тратить на них своё время и нервы. Ведь жизнь одна и надо её прожить позитивно на сколько это возможно. А... Читать далее
Писать шпоры, ведь когда их пишешь психика успокаивается это первое, второе, когда вы запишите ответ на вопрос, вы делаете это кратко и по существу и поэтому ваш мозг запоминает... Читать далее
А пусть слышат, чего бояться, у нас демократия. А если у вас разговоры идут в разрез с законами , то закройте дверь. В наше время наши разговоры и даже мысли могут слушать не только на 4... Читать далее
Я научилась управлять своими мыслями. Когда одолевают негативные мысли, надо переключиться на позитив. Ведь часто так бывает, что мы эту тревогу нагнитаем сами. Ещё не случилось, а мы уже... Читать далее
Мой сын протест свои два года выражал так: закрывал глаза, открывал пошире рот и орал. Я брала его за руку отводила в спальню, говорила ему- "ори здесь, "и закрыв дверь уходила, голос не... Читать далее