Молиться. Только Бог может помочь. Ни один человек не может облегчить страдание. Только Господь и молитва. За себя, за человека, который ушёл. Примите мои соболезнования. Храни Вас Господь.

Клин клином вышибают. Полностью погрузиться в свои интересы. Занятия спортом, походы в театры. И обязательно нужно найти родственную душу, с кем будет интересно, легко.

Если нельзя изменить ситуацию, то надо изменить отношение к этой ситуации.
Мы долго шли к этому, ко всем котаклизмам и теперь чтоб хоть немного было легче в первую очередь надо начать с себя.