Теперь Кью работает в режиме чтения

Последние дни на консультациях разбираем много вопросов по организации питания семьи и питания детей. Мои взрослые пациенты с нарушениями пищевого поведения и избыточным весом - это те... Читать далее

О здоровых отношениях с едой

2г716

Наталья АнюточкинаВрач эндокринолог-диетолог

Почему люди худеют, занимаясь спортом, соблюдая питание, а у меня не получается худеть никак, как .в я не старалась?

Уже месяц назад я начала правильно питаться, а спортом я занимаюсь уже давно-давно... Развернуть

спрашиваетDaria Yakusheva · 4 ответа

Ваша ситуация требует индивидуальной работы и анализа рациона питания и физической активности с учетом вашего возраста. Если тезисно: 🟢 месяц - это маленький срок 🟢 дефицит калорий... Читать далее

О здоровых отношениях с едой

2г239

Наталья АнюточкинаВрач эндокринолог-диетолог

Будут ли расти мышцы, если употреблять мало белка, то есть если я буду кесть макароны, супы, овсянку?

Анонимный вопрос · 5 ответов

Для увеличения мышечной массы нужно: сбалансирование питание, физическая нагрузка и достаточное количество сна. Сбалансированное питание - когда хватает и белков и жиров и углеводов... Читать далее

О здоровых отношениях с едой

2г3,1 K

Наталья АнюточкинаВрач эндокринолог-диетолог

Как похудеть при проблемах с щитовидкой?

спрашиваетМарина Ким · 6 ответов

«Проблемы» с щитовидной железой бывают разные. Если уровень гормонов в норме, то снижение веса проходит также как у человека без этих проблем.

С заботой о Вашем здоровье, врач-эндокринолог-диетолог Наталья Анюточкина

Перейти на instagram.com/dr.anytochkina

1 эксперт согласен

Наталья Анюточкина2г372

Врач эндокринолог-диетолог

Всем привет, хочу сделать с помощью женских гормонов более округлённой попу, какие гормоны пить и через сколько я уже начну замечать?

спрашиваетМаксим Ключка · 1 ответ

Лучше всего обсудить вопрос приема гормональных препаратов на очном приёме с врачом, который будет вас вести в процессе. Любой препарат, в том числе гормональный имеет побочные эффекты и п... Читать далее

Наталья Анюточкина2г167

Врач эндокринолог-диетолог

У меня нет желания делать что-либо, не могу порой даже встать с кровати, не знаю откуда брать силы и как восстановиться, что можно сделать?

спрашиваетЕгор · 3 ответа

Нужно определить причину вашего состояния, которое может быть вызвано переутомлением, недостаточным количеством сна, неправильным питанием, а может быть так проявляется какое-либо... Читать далее

Нутрициология

2г494

Наталья АнюточкинаВрач эндокринолог-диетолог

Какие современные инструменты самодиагностики существуют? Какие из них доступны людям, следящим за своим здоровьем?

спрашиваетЛюбовь Кобцева · 1 ответ

К самодиагностике доступной и актуальной каждому человеку можно отнести: измерение давления, пульса, определение роста и веса, расчёт индекса массы тела. Также хорошим инструментом... Читать далее