Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы не можем разделить упражнения на условно полезные или вредные. Упражнение для здоровья и упражнения от проблем. Почему? Потому что невозможно восприятие человека и его адаптацию к... Читать далее

2 эксперта согласны

Андрей АртёмоввЧестный Фитнес

Spartan1г707

ТРЕНЕР. Суставная гимнастика, пилатес, силовые упражнения.

Как мне увеличить свой рост?

Мне 17 лет, мой рост 166 см, рост мамы 150 см, рост папы 176 см. Скажите смогу ли я... Развернуть

спрашиваетНаиля · 2 ответа

Мужчина растёт, в среднем, до 25 лет. Так что у Вас всё по плану.😉 PS: Наследственную предрасположенность по показателю роста конечно совсем не учитывать нельзя, но у Вас родители... Читать далее

1 эксперт согласен

Андрей АртёмоввЧестный Фитнес

Андрей Нерсесянц1г751

Методист адаптивной физической культуры. Помогу вырваться из цепких лап остеохондроза; снизить вес; обрести лучшую физическую форму

Что делать ежедневно, что угодно, чтобы стать умнее (мне нужны все способы)?

Анонимный вопрос · 8 ответов

1. Читайте произведения классиков ( и тратьте меньше времени на блогеров и соцсети) 2. Занимайтесь физической культурой (физическими упражнениями) 3. Постоянно учитесь 4. Планируйте... Читать далее

Андрей АртёмоввЧестный Фитнес

Анастасия Алебович1г986

Силовые тренировки, развитие силы, тренажёрный зал, программа тренировок, техника выполнения упражнений, online сопровождение

Как начать заниматься спортом (не дома), если ты полный нуль?

Добрейшего времени суток, опишу немного подробно свою ситуацию, чтобы вопрос не казался... Развернуть

Анонимный вопрос · 4 ответа

Здравствуйте! Приятно видеть стремление к физическому развитию и улучшению самочувствия через упражнения. Вы большой молодец! Однако, составление тренировочной программы под ваши цели... Читать далее

1 эксперт согласен

Андрей Артёмов1г259

За Донбасс!

Как вы относитесь к моде на здоровый образ жизни?

Для вас это удовольствие или необходимость?

спрашиваетАлена Каменецких · 13 ответов

К моде всегда плохо отношусь. Но заметил, что последнее время в нашу тренажерку стало больше ходить мужчин, и мальчиков подростков. А женщин меньше. К этой тенденции отношусь положительно... Читать далее

Андрей Артёмов2г

Степени посвящения клиента в фитнесе? Как вы погружаете своих клиентов? Расскажите о своей системе подробно или перечислите ступени коротко!

Регулярно сталкиваюсь с тем, что если клиенту рассказать правду на первом занятии, то на... Развернуть

4 ответа

ЯРАндрей Артёмов2г

Еда из насекомых. Расскажите о известных вам случаях скрытого (а не прямо крупно указанного) использования такого сырья в составе продуктов.

2 ответа

Общество

2г394

Андрей АртёмовЗа Донбасс!

Рациональность (Рационализм 2.0)

Чтобы повысить эффективность, нужно меньше затрачивать ресурсов на выполнение единицы продукта. Я считаю, что для этого нужно соблюдать несколько вещей: Здоровье превыше соперничества, н... Читать далее