Сначала Ирвин Ялом, ещё когда не была психологом и читала для себя. Потом познакомилась со специалистами в клиент-центрированном подходе, познакомилась с Карлом Роджерсом и влюбилась в... Читать далее
Самая частая жалоба клиентов с депрессией, которые обращаются ко мне, это жалоба на непонимание близких. Когда самые близкие, говорят: «Соберись», «Надо просто встать и начать делать»... Читать далее
Мне помогает распознавать таких людей - хороший контакт со своим телом. Самое первое, я чувствую, что внутри начинается разгораться пожар, я чувствую физический дискомфорт в общении с... Читать далее
Свою «критикующую» часть переформатировать в «принимающую и любящую».
Часто, люди, которые как будто не любят себя, очень жестоко и требовательно к себе относиться. Есть как будто бы... Читать далее
Я сама все детство слушала, какая моя бабушка ужасная, а от неё - тоже самое про маму. И думала, как же я буду «строить отношения со свекровью»? Это как игра такая, кто кого больше... Читать далее
Непроработанные личные травмы - как основа, а дальше - желание их проработать за счёт клиентов. Когда мотивация внутренняя для работы психологом не помочь клиенту, а помочь себе (самоутвер... Читать далее
Часто так бывает, что наша внутренняя, живая, нежная и светлая часть, с которой мы родились, научилась думать, что она никчёмная и достойная только презрения. Просто ей все детство и... Читать далее