Во-первых, ходьба благоприятствует здоровью и самочувствию. Во-вторых, можно лучше узнать город, который ведь постоянно изменяется и обновляется. В-третьих, хорошую прогулку можно завершить в... Читать далее
Вся старая Москва. Ходить не переходить, получаешь много вдохновения. И от бульваров, и от переулочков. Мне особенно нравится Пятницкая, ну район Таганки,Гончарная улица.
Делать надо в тот момент, когда всё хорошо. Нет раздражения, спешки куда-то,
Вы одни дома. Лист бумаги и " разбор полётов". Память сама выкатит страшный случай, что там и как было... Читать далее
Ира, высшие: инф. без-сть, социолог. Консалтинг, тренинги, коучинг,соц сети Счастливая жизнь - организация и управление ею. Репутация.
От чего возникает повышенная слезливость? Такая, что человек может заплакать от просто рассказа о чьих-то сильных переживаниях? Можно ли от этого избавиться?
Слезы, реакция организма на стресс.
Вдруг слезы, значит мааааленький фитилёк тлел в Вас, а потом бац и прорвало, заплакали. Это говорит, что слишком напряжены внутренне были, пружина... Читать далее
Сон, не менее 8 часов!!! А лучше десять, так сказала мой кардиолог. Некоторое время получалось поспать и по 10 часов, но потом, медленно и верно свелось всё к 8 часам сна. И это уже... Читать далее