в первую очередь побольше воды,индейки мясо,телятину(отварное или тушенное с овощами)Масло лучше кукурузное,кабачки,цв.капуста,баклажаны,свекла,болгарский перез,картошку,фрукты бананы и... Читать далее
доброе утро.я не согласна с этим мнением и считаю весь этот ажиотаж вокруг егэ создана специально ,да тесты можно исключить,а задания которые нужно выполнять-это обычные школьные... Читать далее
здесь разные сообщества,можно получить ответы на любой интересующий вопрос по разным направлениям.знакомиться с опытом коллег ,получать методическую помощь.