Это не зависит от количества прожитых лет. Это зависит от своей головы, тоесть мозгов. От мотивации, которую надо вбить в эти мозги, чтобы она перевесила желание закурить.
Точно такой же стаж. Нужно твёрдо осознать и понять, для чего ты хочешь бросить. Всё время держать это в голове. Ну и наконец решиться. Надо просто не бояться это сделать. Через месяц... Читать далее
Я начал курить уже будучи совершеннолетия. Всё началось в компании на вечеринках. Я не мог понять, что такое тяга к ку рению. В один момент друзья после рюмки предложили сигарету. Ну я и... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Ольга, когда вы прекратили курить, у вас в крови стало больше кислорода. А для вашего организма это непривычно. Поэтому он сжимает сосуды. Вот отсюда идёт одышка.
Расскажу о негативных на своём примере. Очень сильная нервозность. Злишься по самым мелким пустякам, бессонница, запоры, очень сильные накаты тяги к сигаретами. Но это недолго, месяц, полтора.
Курил 35 лет. Много раз бросал. Не курил от 3 до 6 месяцев. Сейчас не курю 10 месяцев. Надеюсь это навсегда. Считаю, что главное в бросании курить, это мотивация и уверенность в себе. И... Читать далее