Какими упражнениями увеличить мышцы в области таза по бокам?

Не знаю, как они называются. В общем, чтобы бедра были шире

спрашиваетЕкатерина Назарова · 1 ответ

Казалось бы, человек ведь сделан из мяса, и чтобы придать нужную форму в нужном месте, необходимо просто подкачать правильную мышцу, благо для этого разработаны всевозможные техники и... Читать далее