Я думаю, что все люди разные, одни очень общительные, любят  показать себя в обществе, а другие замкнутые и предпочтение отдают  одиночеству или общению в узком семейном кругу.

Есть люди не конфликтные, которые при острой теме стараются сразу же перевести разговор и не напрягать обстановку, то таким людям конфликты только утомляют.

Первые признаки - это, когда вам уделяют внимание и повышенный интерес, а уже потом физический контакт - крепкое пожатие руки, случайные и ненавязчивые объятия.

Я с собой в дорогу обязательно беру интересную книгу и порой  лучше заняться чтением, чем доставать попутчиков пустой болтовней. Конечно бывают разные случаи, когда совпадают интересы собеседников.

Я думаю, что во многом зависит, кто вас окружает, с какими людьми вы каждый день общаетесь. И конечно же важно самому следить за своими поступками.

Прежде чем ответить на Ваш вопрос нужно знать причины для расставания, при чем какими бы они не были процесс будет болезненным и эмоциональным для обоих.

Каждому организму нужна перезагрузка, скорее всего получили истощение, отдохните, побольше проводите времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом и энергия  к вам вернется.

Стараться меньше общаться с агрессивными и токсичными людьми, быть приветливым и ненавязчивым, заниматься работой, семьей и детьми. В итоге жить своей жизнью.