Можно конечно, почему нет? Кто-то бегает на беговой дорожке, кто-то вообще просто по квартире) Кому что нравится.,, Вот только вопрос: а на сколько должно быть холодно , чтобы... Читать далее
Никак. Не нужно себя заставлять. Если вы ненавидите бегать, то не бегайте. Зачем заниматься тем, что вам не нравится? Мало в жизни дел, которые приходится делать потому что надо, а не... Читать далее
Ну, наверное, у каждого свой путь: кто-то прививает себе привычку бегать, действуя по плану, и реально втягивается, а кто-то, однажды выйдя на пробежку, уже не может остановиться, просто... Читать далее