Ха-тха, по сути здесь идея того что ты можешь воздействовать на аспекты ума с помощью тела и наоборот, этим и занимаются йоги, медитацией мы развиваем нашу концетрацию, а с помощью асан... Читать далее
Можно, но рано или поздно у тебя придет ясность, что такое сативная пища, мясо - неживая еда, от мяса больше проблем чем пользы, у меня само как то произошло, потому что в поисках... Читать далее