Nastya Lapkovskaya

Набираю группы для тренировок по пилатесу, стретчингу, по пластике тела. Пилатес- укрепит наш центр, мышцы живота, спины, тазового дна.

Активность на Кью

Все сообщества

Центр Поддержки Самозанятых

Еда

Manager toolbox

Nastya Lapkovskaya3г56

Набираю группы для тренировок по пилатесу, стретчингу, по пластике тела. Пилатес- укрепит наш центр, мышцы живота, спины, тазового дна.

С какого возраста, на Ваш взгляд, можно проводить силовые тренировки с детьми-баскетболистами в тренажерном зале, используя веса?

спрашиваетОльга Демьяненко · 5 ответов

Впервые слышу о том, что с детьми баскетболистами проводят тренировки в трен. зале с весами. Не владею информацией на этот счёт. Не работаю с детьми. Могу проконсультировать по вопросам... Читать далее

Первый

Nastya Lapkovskaya3г387

Набираю группы для тренировок по пилатесу, стретчингу, по пластике тела. Пилатес- укрепит наш центр, мышцы живота, спины, тазового дна.

Являются ли упражнения с резиной (без отягощений) эффективными при тренировке больших групп мышц (например, ягодичных)?

спрашиваетПавел Величко · 11 ответов

Какой результат хотите? Если рост мышц, то отягощения необходимы Если вы инструктор групповых, то для разнообразия и тонуса мышечного, тогда пожалуйста. + Резина , штанга , можете хоть... Читать далее

Теперь Кью работает в режиме чтения

Nastya Lapkovskaya

С какого возраста, на Ваш взгляд, можно проводить силовые тренировки с детьми-баскетболистами в тренажерном зале, используя веса?

Являются ли упражнения с резиной (без отягощений) эффективными при тренировке больших групп мышц (например, ягодичных)?