Для начала исключите депрессию, сходите до психиатра. Дальше если подтвердится, пролечитесь, восстановитесь, походите параллельно к психологу пока лечитесь у психатра, разберитесь что... Читать далее
Мотив - перевод с латыни - двигаю.
Зачем мозгу мотивация? - чтобы совершать действия, чтобы двигаться, чтобы проживать жизнь и к чему-то стремиться итд
Инстинкты, чтобы выжить и адаптиров... Читать далее
Задать себе вопросы:
А я хочу жить настоящим?
Для чего я всё ещё живу прошлым?
Что дают мне эти воспоминания?
Что такого произошло тогда, что не происходит сейчас?
Что я реально... Читать далее