Добрый день, вопрос зачем вообще ее делать, особенно для набора веса. Есть масса тренажеров снимающих нагрузку со спины при накачке ног и ягодиц. Если вы не хотите пауэрлифтингом... Читать далее
Добрый день. Не видел что предлагают коллеги, возможно повторюсь. Железо в любом случаи придется тягать. Если с деньгами туго, то начните с турников, они вам за месяц (3 раза в неделю)... Читать далее
Добрый день, Вам предыдущий оратор верно ответил. Такова ваша структура тела, что жир может скрывать рисунок. Хотите прорисовку, нужно сушиться, но процесс это не простой, не все выдерживают диету.
Добрый день, у нас в зале основная масса мужчин занимающихся единоборствами в возрасте 25 - 45 лет, а вот 18 летних мало, потому что в этом возрасте тусовки важнее спорта
Потому что фотомодель, и она штангу не тягает ) А вообще в зале встречаются девушки в майках и коротких шортах, как правило готовятся к соревнованиям и таким образом лучше видно свою фигуру
Добрый день, а цель то тренировок какая? Вы эктоморф, мезоморф или эндоморф? Какая цель тренировок. Профессиональные спортсмены занимаются по 6 дней в неделю и по 2-3 раза в день)) и это нормально
Добрый день, скажем так я никогда не замечал разницы в легкости плавания в море и бассейне, разве что если это не мертвое море ) Я сомневаюсь что вы разницу заметите
Доброго дня. Начнем с того что любой гормон полученный организмом из вне может привести к сбою своей гормональной системы. Это если родители дают своему ребенку достаточно денег , даже... Читать далее
Доброго дня. Тут выход простой, идти туда где их мало или тогда когда их мало. Даже мне в новый зал идти стеснительно, хотя я много лет уже провожу в тренажерке. Привыкнете за пару тройку... Читать далее
Все ачивки
Сотни глаз
Ваши ответы и посты набрали 1000 просмотров.
Через года
Вы с нами один год!
Дневной Дозор
Чаще всего вас можно заметить на Кью утром.
Найдётся всё!
За 25 ответов, написанных на Кью.
А вы классный!
Вы получили первые лайки на Кью.
Время Кью
Вы провели на Кью один час.
Постоянный гость
Вы зашли на Кью второй день подряд!
Кажется, вы эксперт!
Вы очень похожи на эксперта, чего же вы ждете? Подавайте заявку!