ребята,доширак это искуственная химическая еда.Калории здесь из приправы,которая острая.Если покушать обычный хлеб с тем же перцем,ощущение сытости будет таким же
сытно и вкусно если обратиться к блюдам кавказа.Хинкал на мясном обычно барашковый бульон.Плов .Долма.Хачапури.Чуду.Все эти блюда и к ним рецепты можно найти тут же в интернете