Один раз в месяц. Это точно без вреда для здоровья,а может даже для пользы вашего желудка, ведь его надо укреплять)) все зависит от вашего организма,на сколько он хорош.

Избежать нереально. Любое действие вернется бумерангом. А вы вообще то уверены что он сработал? Я в такое не очень верю)) но за злые помыслы наверное что -то да будет((