Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Виктория Боровская

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Санкт-Петербург

Виктория Боровская – эксперт по движению, фитнес-терапевт, основатель Newyorkfitspo.ru – Школы здорового и умного фитнеса. Научный подход простым языком.

Опыт работы

Newyorkfitspo.ru

Образование

The Focus Personal Training Institute, National Academy of Sports Medicine (NASM), Stanford Center of Health Education (Nutriotion Science), Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA))

Контакты

Активность на Кью

Кью для бизнеса

Школа здорого фитнеса Newyorkfitspo

Подсел на фитнес

Школа здорого фитнеса Newyorkfitspo

3г3,5 K

Виктория БоровскаяШкола здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Обязательно ли надевать лифчик при занятиях фитнесом и быстрой ходьбой?

Анонимный вопрос · 1 ответ

2 эксперта согласны

Виктория Боровская3г984

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Как грамотно выбрать вес для тренировок?

Анонимный вопрос · 4 ответа

1 эксперт согласен

Виктория Боровская3г933

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Зачем делать фитнес-тестирование тела?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Задача лечить движением, а не калечить. И тем странен подход тренера в первую очередь загнать фитнес-новичка под гриф, не убедившись... Открыть описание

2 эксперта согласны

Школа здорого фитнеса Newyorkfitspo

3г1,3 K

Виктория БоровскаяШкола здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Как быстро избавиться от отёков после застолья?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Сокращаясь и расслабляясь, наши мышцы воздействуют на лимфатические капилляры и сосуды, проталкивая лимфу 💪🏻 ● Сокращение... Открыть описание

2 эксперта согласны

Виктория Боровская3г889

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Почему вредно втягивать живот?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Чем придется расплатиться за втянутый живот? Рассказываю👇 ▪️ Минутка анатомии: В дыхании участвуют мышцы брюшной стенки, куда... Открыть описание

2 эксперта согласны

Виктория Боровская3г690

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Почему вредно долго терпеть походы в туалет?

Анонимный вопрос · 1 ответ

2 эксперта согласны

Виктория Боровская3г643

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Как правильно отжиматься от пола?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Отвечая на вопрос: как правильно отжиматься и зачем?

1 эксперт согласен

Виктория Боровская3г582

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Чем пилатес отличается от йоги. И является ли модель Тенсегрити и мио- фасциальных цепей верной?

спрашиваетПлатон Купонин · 2 ответа

Отвечаю на вопрос – чем пилатес отличается от йоги.

2 эксперта согласны

Виктория Боровская3г769

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Какие упражнения на пресс в домашних условиях можете порекомендовать?

спрашиваетDmitry Galimov · 1 ответ

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

2 эксперта согласны

Виктория Боровская3г530

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Какой режим тренировок лучше соблюдать после выздоровления от Ковида?

Чего стоит избегать в тренировках во время восстановления?

спрашиваетБека Натрошвили · 3 ответа

2 эксперта согласны