Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли совмещать вольную борьбу и бокс в один день, если всего 3 раза в неделю, а остальные дни - это отдых?

СпортТренировки
Ruzil Migranov
  · 1,2 K
Тренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог   · 28 окт 2021  · judo-russia.com
В возрасте 16-18 лет совмещал дзюдо и бокс в течении почти двух лет. По дзюдо входил в сборную Москвы. По боксу неплохо бился на открытых рингах и собирался повышать уровень турниров. Но помешала армия.
Подведя итог, могу сказать из собственного опыта, что совмещать можно. Но с высоты прожитых лет, мне 50, скажу что надо понимать для чего Вы это делаете. Если один из видов спорта для себя, то пожалуйста. Если делать ставку на оба вида спорта, то не получится, придётся выбирать что-то одно. Если есть прицел на смешанные единоборства, то не в обиду боксерам, бокс не самый лучший вид единоборств для боёв без правил. Лучше ходить вместо бокса в секцию Тайского бокса или кик-боксинга.
с недавнего времени керамист-литейщик, с артрозом плечей, но стараюсь  · 27 окт 2021
Из личного опыта: совмещал в один день грепплинг и бокс пн/пт, перетрен словил через две недели. Лучше уж ММА, особенно если есть подготовка в оном направлении.