Как забыть обиду? Моя лучшая подруга скрыла от меня то, что встречалась с другом, который мне нравился (она об этом знала).

Довольно неприятно осознавать, что у тебя за спиной крутят интриги. Ты не в курсе что происходит, кто что делает, кто что говорит и кому вообще можно доверять. Ваша обида понятна и, если можно так сказать, оправдана.

В данной ситуации обида может скрывать в себе еще такие чувства, как злость и грусть. Эти чувства не нашли выход, не были реализованы, поэтому продолжают тлеть, как угольки в Вашей психике.  Кроме того, когда молодой человек выбирает другую, страдает и самооценка. 

Поговорить с друзьями и рассказать им о своих чувствах. Но не скандалить, не упрекать, а рассказать о том, как Вам было больно в этой ситуации, о том, что Вы чувствовали тогда, когда все открылось, и что чувствуете сейчас. Спросить у них, почему они молчали и ничего не рассказывали? Чего боялись? Боялись ли они потерять дружбу с Вами?

Если такой разговор невозможен, тогда придется провести трудную работу со своими чувствами самой: сначала прожить злость, побить подушку, например, написать письмо о своих чувствах каждому и разорвать эти письма в клочья (ни в коем случае не отправлять их кому-либо).

После погрустить, поплакать, пожалеть себя. А потом остановиться и решить для себя, хотите ли продолжать общение с этими людьми или нет? 

Если дадите волю чувствам, то облегчение придет само. Если не приходит, тогда можно попробовать путем самоанализа и рефлексии перестать бороться со своими мыслями об этой ситуации и придти к состоянию типа "что было то, было". Признайте эту ситуацию как свершившийся факт, которого не отменить, признайте их скрытность как ошибку, признайте свое бессилие что-либо изменить в прошлом. Важно не закрывать глаза на этот факт и не отворачиваться от него, не бороться с ним в своих мыслях. Реальность такова, что эта история была и закончилась, и нет смысла продолжать пережевывать ее в своей голове.

Самооценка. Здесь важно напомнить себе какая Вы личность, каковы Ваши сильные черты, что Вы можете, умеете, знаете и почему люди к Вам тянуться. Напоминайте себе о лучших Ваших качествах каждый день, пока не перестанете сомневаться.

Доверие. Чтобы продолжить безболезненное общение важно дать  "новый кредит" доверия и попросить друзей, да и вообще любых близких, людей быть искренними с Вами. Люди бывают неискренни, когда бояться осуждения. Дайте понять, что чтобы не произошло, зная правду, Вы никого не будете осуждать.

Если тебя подруга предала….так зачем ты с ней дружишь???? Она тебя снова предаст…..не прощение тебя изнутри гложит…тебя ….так что найди силы и прости ,для себя же лучше сделаешь….а подругу свою забудь , и не общайся….общайся со своим молодым человеком…. И если он все равно будет общаться с твоей подругой …то растанься с ним….ты ещё молода найдешь ещё молодого человека.