Каким образом помочь сыну вернуть интерес к жизни, чтобы он меньше времени проводил в интернете?

Можно просто ограничить доступ к компьютеру или гаджетам. Лучше делать это вместе с мужем. Поговорить с подростком, предупредить о предстоящих изменениях. Позаботиться о том, чтобы возможность выбора была у подростка. Секции, кружки, одежда по сезону для прогулок с друзьями, ваше время, которое вы пожете уделить подростку и т.п. Час утром и час вечером на использование гаджетов вполне разумное ограничение.

А вам ваша жизнь интересна? Вы делаете что-то такое что вам интересно и чтобы ребенок видел, что это круто когда интересно? Сколько вы времени проводите в интернете? Ребенок делает ровно то, что делаете вы. Если вы своим наполненным состояние заражаете его радостью и интересом к жизни, то ему будет интересно, он будет вас копировать.

Я в 13 лет начал изучать программирование и просто так тупо не сидел в интернете, ну его правда на тот момент и не было нормального. Может ваш сын будущий программист, подарите ему книжку по программированию, может втянется и будет использовать интернет с пользой.

(Хоть я и не специалист,но всё-же напишу свое мнение).
Если он проводит много времени в интернете,значит ему там комфортно .Возможно у него есть свои какие-то интересы ,только в сети.

Если в интернете сидят все его друзья, то это норма, что и он сидит там. Интернет - средство коммуникации с красивыми картинками, играми и т.д. Вот все там и засели. Это не говорит о том, что у ребёнка нет интереса к жизни. Попробуйте организовать какое-нибудь мероприятие для него и его друзей, чтобы разжечь в них огонёк.