В какой момент нужно прибегнуть к помощи психолога? Какое состояние сигнализирует о том, что дальше в одиночку сложно?

Раз такой вопрос появился, значит уже можно)
У всех клиентов, кто обращается ко мне, есть общая черта - они начинают сомневаться в "правильности" происходящего в жизни. А пока это сомнение не появилось, то никто работать с таким человеком не будет, кроме психиатра😁

Четкий критерий "когда" отсутствуют. Чаще всего у людей созревает внутреннее ощущение: "я так больше не могу" "мне невыносимо" "я устал жить как раньше" "я один не справляюсь"
И мне нужен кто-то с кем бы можно было разделить свою боль, слезы, страхи, услышать рекомендацию.

Главное - понимать, что "в одиночку" всегда сложнее, чем с психологом. Хотя "само рассосётся" никто не отменял. :)

Тут ситуация, как в физическом заболевании. Кто-то терпит до перитонита, а кто-то при любом покалывании в боку вызывает скорую. Решать Вам.

В принципе в любой момент, когда понимаете что "хочу"(а может даже и пытаюсь) а "не получается" можно обращаться к специалисту, чтобы начать разбираться чего на самом деле человек хочет, и почему не получается.

Отсутствие внутреннего ресурса, весь мир в черном цвете, Вас ничего не радует - это начальные признаки. Иногда мы сами себя "закапываем" своими же мыслями, а здесь нужен уже взгляд специалиста со стороны.