Что вам помогает справляться с условным негативном в вашей жизни?

Тут требуется прояснение в том плане, что на этот вопрос можно смотреть с двух ракурсов: негатив проявленный по отношению ко мне, как личности к примеру и негатив, который возникает по отншению к другим. Говоря за себя можно сказать, что мне довольно близко психологическое утверждение, что на нас влияет не ситуация, а наша реакция на нее. И часто порой когда возникают какие ниюудь эмоции данного спектра, стоит задуматься, а что же послужило причиной такой реакции с моей стороны? Любая такая реакция, это очередной пазл для работы над собой и самосовершенствоания, рефлексии и понимания себя.

Конечно пояление морали в жизни человека, связанно с развитием его сознания и мышления, отказываться о нее было бы серьезным регрессивным шагом в развитии, как отдельного человека, так и общества в целом. Но чрезмерное морализаторство - просто повод скрыться от себя и своих чувств. Как говорил К. Юнг понятия добра и зла утрачивают свое абсолютное значение, когда начинаешь осозновать, что эжто лишь мнения. Данное правило подойдет и ситуации проявления негатива извне по отношению к личности, приходит понимание, что каждый воспринимает тебя под собственной призмой и всем нравится просто не представляется возможным.

Погружение в психологию, отвлекаюсь чтением в основном, также все думаю о курсах по психологии. Помимо этого, занимаюсь спортом активно, физическими упражнениями ежедневными.

Справиться с этой проблемой, мне помогает спокойствие,отвлечься от этой проблемы .Мне легче если я молча смотрю телевизор. Если я начинаю разговаривать, у меня
возникает сильная головная боль . Я стараюсь не чего не делать. Если хочу спать,то сплю.

Справляться с любым негативным состоянием помогает привычка. Сегодня я не знаю , как и к чему относиться , завтра я вижу последствия , делаю выводы , с тем , чтобы уже по привычке , пропускать весь негатив , как скорый поезд , на переезде : Прошел и можно двигаться далее по своему маршруту.