Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что со мной?

Я чувствую себя очень странно. У меня есть девушка, которая дорога для меня, вместе мы уже год, я ее люблю, но не чувствую этого, меня мучают мои извращенные мысли, где я могу представить её и другие извращённые фантазии... Раньше я очень расстраивался, мне было неприятно, но я нашел решение этой проблемы, я стал представлять других людей на месте моей девушки, от этого мне не было неприятно, я с удовольствием делал это, но мог и случайно представить свою девушку и сейчас я думаю, что я специально мог представлять свою девушку с другими, я считаю, что я плохой по отношению к своей девушке, мне нужна помощь, я без понятия, что мне делать... И вот сейчас, когда такое опять происходит я не чувствую расстройства, я не бешусь, мне не плохо... Возможно ли, что это эмоциональное опустошение? Что я очень волновался (а такое бывало) и из-за этого я без эмоций и настроения? Бывают истерики (в виде смеха, баловства). Что со мной происходит? Как мне быть и к кому можно обратиться за решением такой проблемы?...
ПсихологияСекс+2
Анонимный вопрос
Психология
  · 377
Психолог, гештальт-терапевт  · 18 нояб 2021
Здравствуйте!
Вы пишите, что вас беспокоят ваши фантазии. Что у вас из-за них портится настроение, портится ваше ощущение себя. Настроение можно рассматривать как индикатор потребностей. хорошее настроение - основные потребности удовлетворены. Сниженное - чего-то в жизни не хватает. И тогда появляется вопрос, а чего вам не хватает в жизни, когда есть эти фантазии? Ответ на него может не найтись сразу и тогда лучше уделить ему отдельное время на консультации.
Другой вариант, как можно подойти к этой теме, это с вопроса, почему вам нельзя представлять вашу девушку в таких фантазиях? Чем это плохо? Здесь может быть ряд убеждений, которые вы считаете нормой для себя. Тогда можно поразбираться зачем вам такая норма, какую пользу она вам приносит. Из этого станет понятнее, какие потребности у вас не закрыты, из-за которых портится настроение.
Отдельно хочу отметить ваши слова в начале сообщения «я её люблю, но не чувствую, что люблю». Здесь у меня сразу появляется вопрос, а как вы понимаете, что любите её? Может быть вы это внушили себе, а на самом деле чувств нет? Или же чувства есть, но вы их подавили в себе? в первом случае облегчение принесёт честное признание себе в этом. А во втором - можно работать с подавленными чувствами. Эта работа в терапии, такая работа занимает больше времени. Подавленные чувства нужно обнаружить, потом найти, что их вызывает в жизни. Как хочется реагировать на эти события. И попробовать отреагировать. Здесь часто возникает сопротивление - ведь подавленные чувства подавлены не просто так. На это есть свои причины. Наверняка это подавление выполняет полезную функцию в жизни и нельзя так просто от него избавится. Поэтому такая работа дольше.
Успехов вам в вашей работе над повышением качества жизни!
Бесплатная 30-минутная консультация по вопросам психологии в телеграмм Перейти на t.me/vladimir_balandin
Врач. Психолог-консультант. Психоаналитическая психотерапия.   · 19 нояб 2021
Возможно, защищаясь от чувства вины (или каких-то других чувств, разворачивавшихся в этой фантазии) вы просто закрылись от эмоций. Закрывшись от эмоций Вы сейчас ничего и не чувствуете. Это предположение навскидку, просто исходя из того, что Вы сами увязали эти две вещи. В реальности же, для того, чтобы разобраться и в причинах тех фантазий и в причинах эмоционального... Читать далее