Почему я не люблю отмечать свои дни рождения?

Причиной может быть что угодно: травматическое событие, которое случилось в ДР, страх/нежелание становиться старше, нежелание выдерживать избыточное/недостаточное внимание со стороны людей (тех, кто поздравляет/не поздравляет), давление стереотипов в сочетании с несбывающимися ожиданиями (это должен быть как будто особенный день, но ничего особенного не происходит-как в детстве, ждёшь фею, а она так и не приносит подарка, котором мечтал); или ощущение того, что Вы чем-то обязаны сообществу-закатить пир, благодарить за поздравления и пр -ну то есть делать в свой др не то, что хотите Вы, а что хотят другие. Мне кажется, что это интересно: исследовать, почему др не радует, и есть ли варианты его провести так, чтобы радовал- наедине с собой, "день имени меня", маленький день эмоционального единства с собой. Это всего один день в году, можно попробовать сценарии нестандартные-поехать на 1 день в санаторий, другой город; сходить туда, куда хотелось, но не дошлось-например, ресторан мумбайской кухни-чек на одного один раз в год любой человек потянет; пойти на мастеркласс чего либо-акриловые картины, лепка керамики....
Правда, всегда есть вопрос-а точно надо хотеть/любить [отмечать]?

Я то же не люблю отмечать свой день рождение. Скорее всего из за того что мне грустно что я старею... За неделю до дня рождения я меняю месяц в соц. сетях, не хочу что бы меня поздравляли из за того что пришло уведомление.... Кто знает, тот знает....